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제목 Q.왜 동계훈련이 중요한가요?
작성자 아이엠매니저 (ip:)
  • 작성일 2023-01-30 12:15:11
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  • 조회수 2734
평점 0점

A.축구 선수로서 한 시즌을 잘 치르기 위한 “기본적인 체력”은 

동계훈련을 얼마나 효율적으로 잘 보내는지에 따라 만들어집니다.


주기화모델에 따라 때론 트레이닝 강도도 높을 수 있으며, 

강도가 높아지면 그만큼 회복이 중요합니다.


회복은 적절한 수면, 식단, 영양보충을 통해 이뤄질 수 있으며, 

아이엠프로틴은 선수들의 식단 이외의 영양보충, 

더 나아가 근육 회복에 큰 도움이 될 수 있기에 강력히 추천합니다.


- 이재홍 피지컬코치 -




[체력관리 & 근육강화]

운동 선수의 퍼포먼스와 회복을 위한 좋은 습관 - 아이엠프로틴

프로틴파우더Q는 선수의 회복을 빠르게 지원하기 위해 

탄수화물 에너지, 아미노산이 풍부한 유청단백질, 

필수아미노산, 타우린, 구연산, 칼슘, 마그네슘, 아연 등을 배합했습니다. 


손상된 근육, 에너지 고갈, 면역력 저하 등은 운동 성과를 저하시키고 부상의 위험을 초래합니다.

아이엠프로틴은 운동 선수의 빠른 회복에 꼭 필요한 영양을 최적을 배합한 스포츠영양 전문제품입니다. 

아이엠프로틴으로 동계훈련 중 체력관리하세요!


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